6种食物看似无害 吃多会抑制性冲动 首页

字体:      护眼 关灯

目录

  孕育健康的宝宝需要均衡营养,健康饮食。生活中,一些表面上看似无害的食物,吃多了会抑制人的性冲动,降低受孕几率,正在备孕的夫妻最好少吃或不吃以下一些食物。

  甜饮料。英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现,每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平,女性容易出现经期紊乱,还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失,这些健康问题都会造成性欲低下。

  罐装食品。罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流,导致生殖器官的血液供应量减少,男性不易勃起,女性出现阴道干涩。

  薯片。在食用薯片时不仅要提防反式脂肪酸,还要考虑陈腐的烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下会生成大量有害物质,导致人体组织和细胞受到氧化损伤,扰乱性激素的调节功能。

  过量的咖啡。尽管早上喝杯咖啡能提神,但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降,体内的性激素也会受到影响。

  人工甜味剂。很多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜,这种成分会降低血清素的含量,引起抑郁、焦虑和失眠,进而影响性爱。

  味精。味精在包装食品中被用作食品添加剂,餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性,却会导致性欲下降。

  禁欲太久,精液会变差

  一些想要孩子的夫妻,常常会先禁欲一段时间,想通过这种方法提升精液质量,增加“命中率”。但如果禁欲不当,反而会影响生育。

  我们首先从科学角度了解下精液的组成。在射精过程中,附睾内高度浓缩的精子悬液和附属性腺(前列腺、精囊腺和尿道球腺等)的分泌物混合稀释组成了精液,其中附属性腺的分泌物约占精液的90%,这其中又主要来自前列腺和精囊腺的分泌物。从成分来看,精液除精子外,90%是精浆,精浆成分近似于血浆,主要是水,此外还有少量蛋白质、微量元素等,这些通过新陈代谢很容易补充。因此,一般而言,射精不会对身体造成损失。

  一些男性为了保护精液而禁欲,事实上,即使禁欲,精子在附睾内蓄积到一定程度,也会自溢而出,或者进入尿道随尿排出,不仅不能保存精液,还不利于身心健康。当然,纵欲也不利于精液健康,会使生殖系统和盆腔处于充血状态,患上生殖系统疾病。

  要想让精液用之不尽,最好的办法是科学保养。吸烟对男性精液有负面影响,甚至导致睾丸萎缩,所以应禁烟;少饮酒;辐射和有害的化学物质也不利于男性精液,所以要远离;此外还应加强锻炼,积极减肥。

  愉的性爱不仅是夫妻感情的粘合剂,也是健康的守护神。多项研究表明,性爱有多个健康好处。

  保持健康的心跳。很多男人担心性爱会诱发心脏病,著名心脏病研究所梅奥诊所的专家称,对大多数慢性心脏病患者而言,正当、健康的性生活不仅无害于心脏,反而有利于排解患者因禁欲而产生的抑郁和焦虑感,对他们保持健康的心跳极为必要。

  防止勃起功能障碍。芬兰科学家发现,每周至少两次性生活的男性晚年患勃起功能障碍的几率较小。

目录